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Polnische Trachten und Tänze

Beskid Zywiecki

"Zabiok"

Die Melodie kann 2/4 oder 3/4 Metrum gespielt werden.
Unabhängig von der gespielten Melodie bewegen sich die Tänzer mit dem Polkaschritt (wenn das Metrum 3/4 beträgt, werden während zwei Takten drei Polkaschritte gemacht, die drei Takte von sechs regulären Polka-Schritten werden also ganz einfach auf zwei Walzertakte übertragen).

Zwei der Tanzenden kreisen am Anfang um sich selbst herum. Das kann eine beliebige Anzahl von Takten dauern.
Danach stoppen sie und bleiben einander zugewandt in einer gewissen Entfernung voneineinander stehen.
Sodann stützen sie sich mit ihren Händen auf dem Boden auf und nehmen eine horizontale Position an.
In solcher Position springen sie, indem sie sich gleichzeitig vom Boden mit den Händen und Füssen hochheben (fliegende, freischwebende Liegestütze).
Mit diesen spektakulären fliegenden Liegestützen nähern sie sich einander und wechseln ihre Plätze, indem einer unter dem anderen (bzw. einer über dem anderen) springt. Nach dieser extrem anstrengenden Tanzfigur nehmen die Tänzer wieder die vertikale Haltung ein. Erneut kreisen sie im Polkaschritt um sich herum.

In diesem Tanz sind auch andere angeberische Tanzfiguren möglich.
Beispielsweise machen die Tänzer rhythmische Kniebeugen, nähern sich dabei mit den Rücken und hüpfen gemeinsam weiter mit zusammengeflochtenen Händen oder sie bewegen sich im Saal nach vorne, wobei sie frontal zueinander ausgerichtet sind.

Rhythmische Kniebeugen

Rhythmische Kniebeugen
fot. Kompala

Liegestützen mit Platzwechsel

Liegestützen mit Platzwechsel
fot. Kompala